運動の関係上、接骨院でマッサージしてもらってるのですが、馬みたいな体系と言われました。

 猫背ではないのですが、上記の理由からか、首だけが前に倒れてしまうような癖がついているのか、あごを引いて正すことが多少困難になりました。

たくさんページをみたのですが、姿勢矯正については猫背のことが主でよくわかりませんでした。

 どうしたら姿勢を正すことができるのでしょうか。

一応、あごを引くことは可能ですが、なんだかあご周りに肉が盛っているような感じになってしまいます。

 聞いてみたら新宿の鍼灸は美容効果もあると友だちが言うので、一度その友だちに付いていってみようかなっておもっています。。

全体にもう少しスッキリさせたく、また健康のために始めました。

ビールが大好きで毎日晩酌で１リットルくらい飲んでおりましたが、平日やめて週末だけの楽しみにしました。

さらに踏み台昇降運動を毎晩15分間行っています。

これらを始めて１ヶ月余りたちますが、体重はほとんど変わりません。

それだけでなく週末に少し食べ過ぎると確実に増えている状況です。

平日にビールを断つことは平気ですが、週末くらいは飲まないとストレスがたまりそうですのでこれは続けたいと思っています。

あと 新宿の美容鍼で痩身効果があるようで、通ってる同級生もいてそれって早急に効果でるものでしょうか？？

 運動は、一瞬なら走れて、歩きは、三時間歩きっぱなしとかだと 腰から 膝の裏が痛くなってしまったり 今 座り仕事で、合間 合間に 休憩しながらストレッチして を 繰り返してはいても 筋肉が固まってしまいます。。

 お腹の中の筋肉も 気が付けば 固まっていて 胃や腸まで全部固くなっていて、ほぐすと柔らかくはなります。。

 なので、運動が、歩きすぎてもダメで、 ぎっくり腰から、腹筋を鍛えろ と 言われたのですが、 背中を痛めてから、鍛えなくても 固くて、、

今日は 新宿でエイジング美容鍼に予約をとってるけど、通えるだろうか？

どんなふうに歪んでいるのか簡単に言うと、右だけやたら内股です。

元々は両足内股だったのですが、同じく左右の足の長さが違い骨盤が歪んでいる父に厳しく躾けられて、左だけはまっすぐになったのですが、右はなかなか直りません。

気を抜くと、右足だけやたら内股になっています

右足に左足が引っかかって転ぶことも少なからずあります。

靴もすぐに傷んでしまいます。

見かねた母が、知り合いの整形外科医に頼んで診てもらいましたが、治療は難しいかもしれないと言われました。

もう何年も前の話ですが。。。

 新宿で噂のサーモシェイプ法が効くと言う友達がいて、今度体験に行くそうです。

それ聞いてちょっと私も行きたくなってきました。

症状は、膝から足首にかけ全体(脛側骨部分)が、軽い時はけだるい感じ、酷い時は骨の溶けるような(例えです)痛みです。

酷い時は自力で足を上げる事が出来ません。

常に発症する分けではなく、子供の頃に比べたら少なくなりました

今は年1.2回程度。

 子供の頃は運動会や遠足など激しく活動した夜には必ず痛くなり、夜中に泣き叫んでいました。

大人になった今でも買い物で歩きすぎたり、カウンター席など足の着かない高い椅子に長時間座ったりするとなります。

痛い時はすっごく痛いのですが、普段は何の症状もありません。

痛い時に受診したいのですが、発症しても長くても30分程度で治まってしまうので、タイミングがありません。

新宿の体力促進効果マッサージで全身マッサージしてもらおうか。。

このまま虚弱体質では終わりたくないんです。

先週水曜日新幹線に2.5時間乗車。

車内で空気が悪い気がしました。

夕刻頭痛。イブを服用。その後午前5時再び頭痛の予感がしたので、再びイブを服用。

すると全身から滝のような汗が出て、まあまあすっきり。

日中は普段通りに生活。夜、風邪薬とイブを服用。

しかし、金曜日の朝より首に激痛。下に向けない。左右に向けない。

座った状態から立つと頭が首にめり込む感じで、非常に痛い。腕、肩は通常通り動きます。

咳をすると首がピキピキ言い気が遠くなりそうな痛み。

現在はイブを飲んだり、アリナミンAを飲んだりしています。

今日車の助手席に乗った際に、頭をヘッドレストから離した状態でアクセルを踏まれたらGがかかって、首が痛かったです。

風邪から来る痛みなのか、寝違えたのか、はたまた全く違うことが原因なのか

治るものなのか？

肩コリと首凝りは酷い方ですが、今まで感じたことのない痛みで正直不安です。

 パーキンソン病の難病治療してる叔父もいて難病だったらどうしようって感じです。

車内で空気が悪い気がしました。

夕刻頭痛

イブを服用。その後午前5時再び頭痛の予感がしたので、再びイブを服用。

すると全身から滝のような汗が出て、まあまあすっきり。

日中は普段通りに生活。夜、風邪薬とイブを服用。

しかし、金曜日の朝より首に激痛。

下に向けない。

左右に向けない。座った状態から立つと頭が首にめり込む感じで、非常に痛い。

腕、肩は通常通り動きます。咳をすると首がピキピキ言い気が遠くなりそうな痛み。

現在はイブを飲んだり、アリナミンAを飲んだりしています。

今日車の助手席に乗った際に、頭をヘッドレストから離した状態でアクセルを踏まれたらGがかかって、首が痛かったです。

風邪から来る痛みなのか、寝違えたのか、はたまた全く違うことが原因なのか？

治るものなのか？

肩コリと首凝りは酷い方ですが、今まで感じたことのない痛みで正直不安です。

 津島市内の接骨院のコリ治療してたときの先生に相談してみようか？

先生なら私の肩のことわかってる人なんで安心できます。

レントゲンをとった結果、私自身記憶にないのですが首の５番目と６番目の間を過去に痛めた跡があり、そこを何かの拍子に再び痛めたのだろうという事で、痛み止めの薬を処方され、患部を温めて帰ってきました。

この時、頭のフラフラ感もありお医者さんに伝えたところ、おそらく首からきているのだろうということでした。

数日で日中の肩こり＆首の痛みはマシになったものの夜になると頭のふらつき、肩こり＆首の痛みが出てきます。

しばらく横になると楽になることもあるのですが、子供も小さいので寝てばかりのいられず・・・

ほとんど毎日、この症状が出てくるので、もう一度受診してみてもらうべきか迷っています。

 坂出市の整体でコリ治療してた独身時代の先生に相談してみようか。。

午後から症状が出始め、夜はかなりだるく、無気力です。

朝は普通に近いので、その繰り返しです。

もともと肩凝りがあり、ジムへも通っていますが、ここ一週間は休んでいます。

軽いストレッチをやったり、スーパー銭湯へも行ったりしましたが、特に効果なしです。

熱はありません。この症状がでる前に胃のあたりに違和感がありました。

関係あるかはわかりませんが。。

今はやや胃腸の調子が悪いかな、くらいです。(←たまにあります。)頭は、ぼーっとする感じです。

徳島の整体で体質改善出来ると聞いて興味があり、電話してみようと思っています。

やっぱこのままではダメだと思うんです。

その時に、右肩関節辺りの筋肉（腱）が、伸びてしまった様なのです。

発熱も、外観上の腫れもありませんが、ちょっとした動作の時に「強い痛み」があります。

湿布、使い捨てカイロなどで様子を見ましたが改善されず、就寝時の寝返り動作時にも痛みで熟睡出来ず困っております。

ネットで見てると八王子の整体で睡眠改善出来てる人もいた。

私の場合は痛みで眠れないのでそれとは関係がいけど、痛みでパニック状態になってるんです。

腰を曲げないと、歩けない様になりました。背筋を伸ばすと痛み、腰を曲げすぎても何か筋が引っ張る感じで痛みが走る様になりました。

そして最近カイロプラクティックに行った所、4番と5番の骨の所にヘルニアがあるとの事でした。

痛みが引くまで処置はできないとの事でしたので、安静にしていました所、痛みも引いて来たので、明日から処置をしてくれる予定でしたが、今日の昼ごろ、クシャミをしたら腰の方から、プリ、っと言う音がしました、とたんにまた、酷い痛みが出てきました。

先月まではプラセンタ注入しててアンチエイジングに没頭していたのに思わぬ腰痛。

この先思いやられます。

ヘルニアの初期症状で、足のしびれなどがあると知りましたが、実際に、足のしびれとは、どのような痛さなのでしょうか？

 私はしびれというより、脱力感のような、足に力が入らないような感覚があります。

常にではありません。

 病院でも、「足がしびれたりはありますか？」と聞かれましたが、しびれというのは、正座をしていて、しびれがきれた時のような痛さということなのでしょうか？

 それとも、少電流が流れているかのような、少しピリピリしたような状態なのでしょうか

 千葉のカイロでヘルニア治療してるらしく、サイトを見てると確かに初期症状にそっくりなんです。

特にひねったり、何か重いものを持った記憶はないのですが午前中、何ともなかったのに、午後になったら背中の左側が痛くなりました。

右腕を動かすと痛かったり、ちょっとした動作でものすごい激痛が走ったりします。

痛さの具合は、ぎっくり腰の背中バージョンといった具合でしょうか。

先ほど、休もうとヨコになったら、余計に痛くなり寝がえりをうつと、激痛が走りました。

だんだん、右腕、左腕ともにしびれのような感じがあり肩も痛くなってきました。

腰もいたいような。頭痛もするような。痛くなって半日ですが、かなり痛いです。

 茨木市の整体で応急処置法で見てるけど安静が一番のようです。

ヘルニアにでもなったのかととても心配します。

細かく言うと顔、頭、喉のリンパ周り等も）はじめは単なるコリだと思い、マッサージ程度で対処してきましたが、今では指圧程度ではコリに届かず、頭も重く、ひどいときには頭痛まであり、頭に血が回っていないような感じがします。

指圧をすると一時的に頭が軽くなり、目の前が明るく呼吸も軽くなるのですが、数時間経つと、元に戻り睡眠のときは無呼吸とも言われ、変なゲップも出てきます。

仕事にも対人関係にも影響が出るほど辛いため、あらゆることを試してきましたが、何したら良いのか戸惑っています。

堺に効く鍼灸院がありコリ治療が人気らしい。

若い人も多いんでとりあえず一度予約を入れてみようと思っています。

 なにか重いものをもったとか、変な体勢をとったわけでもないのですが座っているだけで辛い状況です。

色々調べるとヘルニアは片側だけが痛むようですが仙骨周辺が左右均等に痛みます。

吉祥寺のエステに定期的に通ってるけど、今日は起き上がると痛むほどに悪化しています。