寝違えて筋肉が痛い

首を寝違えた時ってどうやったら治りが早いですか？

ダブルベッドで息子と3人で寝ていて、旦那は壁側で細くなって寝てます。

旦那はしょうがないから別に平気と言うのですが・・・

 寝違えてから1週間経っても痛いそうです。

私は調べてみました。

西宮の筋肉に詳しい整体院や立川のマッサージ院は評判で寝違え等に効くマッサージをしてくれるみたいだ。

なんとか筋肉の痛みを取ってやりたいです。

大阪の訪問マッサージでは対処法がありました。

上廉というツボは、筋を痛めたときに効く万能のツボですので、寝違え以外にも捻挫やぎっくり腰、腱鞘炎などにも効くらしい。

腕にあるツボらしい。