肩こり、首こりがひどいです。
がちがちになってしまい、目眩、頭痛、ひどいと吐き気までします。
今日は、首がつらく頭を左に傾けたら、ゴキッとすごい音がしました。
薬は、胃が痛くなってしまうので、飲みたくありません。
福島のマッサージ院で肩こり首こりについて、西宮の整体院でめまいや頭痛の症状を検索。
なで肩の人は、いかり肩の人のように、肩甲骨が腕の重さの一部を支えることが出来ないので肩こりを起こしやすいそうだ。
肩こりを防ぐには肩の筋力増強が必要です。
亀戸の整体院は肩甲骨の鍛錬法を教えているみたい。
自分で出来れば良いと思いますが・・
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