腰痛と下半身の太さ

産後11カ月ですが、腰が痛くて困っています。

とくに産後3週間は布団から起き上がれないほど痛く旦那に起こしてもらったほどです。

なかなか腰の痛みが消えず、下半身もかなり太ってしまい、旦那からも、「尻がでかい」「肉がこんなにある」と言われ、正直、かなり傷つきます。

ネットで産後と下半身太りで阿佐ヶ谷のマッサージのサイトや経産婦の腰痛で仙川の整体のサイト検索しました。

骨盤を元通りに直したほうが、産後太りの解消になるようです。

骨盤が曲がってると、腰痛だけではなく肩こりや頭痛にもなるとのこと。

茨木の整体は日常のストレッチで歪み解消できる方法が載っています。

やってみるしかないですね。