立ちっぱなしで腰痛

少し前から腰が痛みます。

学生なのですが普段は学校の授業で一日中立ちっぱなしということもあるので、そのせいかと思い湿布などをしていました。

でも、床に座っていたり長時間椅子に座ったりしていても痛くなります。

春休みに入ったので立ちっぱなしの腰痛で西宮の整体のサイトを見ています。

脳梗塞で入院中のおじいちゃんも腰痛があります。

どうしても寝たきりになるので腰に負担がかかります。

腰の痛みで市川の整体では腰を支える筋肉、腰椎に負担がかかるので筋肉の鍛錬が必要みたいです。