リラクゼーション効果

仕事は、デスクワーク。

9割方パソコンに向かっている。

運動はほとんどしてない。

中肉中背。

大病はしたことないが、慢性的な頭痛持ち。

肩凝り体質の疑いあり。

このままではいけないとこり体質の改善法を鹿児島の整体でみたり、慢性的な頭痛の解消法を大塚の整体のサイトで検索しました。

運動を取り入れた自宅でのストレッチ法が紹介されています。

タンス預金を使って通った方がリラクゼーションも出来るかとも思っています。