血行と冷え

私は20代前半で会社員です。

最近特に腰痛、肩こり、背骨、首の後ろがこっていて頭痛や歯がういたりもします。

デスクワークがほとんどでストレスもたまっています。

血行を良くする方法を渋谷の整体のサイトを見たり、背骨や首凝りで船橋の整体のサイトを検索しています。

「血行が悪い→体が冷える→体の痛みが出る」という流れになっていて、まずは血行をよくする事が先決らしい。

同僚は 足立区の整体に通いコリの解消していて最近調子が良いみたいです。

相談してみようと思っています。