産後のイライラ

元から肩こりは気になっていたのですが、２年半前に二人目を出産してから、肩こりが酷くなり悩んでいます。

肩こりが気になって、些細なことでイライラしたり、最近は、肩こり・足のだるさ・片頭痛・眼精疲労があります。

これでは育児に影響するので・・・

産後のイライラを渋谷の整体で調べたり足のだるさや肩こりで船橋の整体のサイトを調べました。

脊椎全体がゆがんでいて、それによって肩こりや腰痛がおき、腰痛の症状としての足のだるさやしびれが起こることもあるみたい。

足立の整体は血行促進も症状緩和になるらしく、蒸しタオルや専用の用具で温めて血行を良くする方が効果的らしい。

ゆったり構えてあまりイライラするのは辞めようと思う。