50歳の男性です、2ヶ月ほど前から五十肩で困っています。
現在整形外科に通院し、マイクロ・低周波の治療をしてますが改善しません。
治るまで半年とか1年は掛かると聴いた事があります。
又治療しなくても自然に治るとも聞きました。
中高年の身体について西宮の整体院のサイトや五十肩を治療する名古屋市の訪問マッサージのサイトを見ました。
関節周囲の筋肉は肩の痛みや可動域制限の為、通常よりも伸び縮みできないため固くなり柔軟性が失われてしまいます。
そのため、冷えたりして血液循環が悪くなると余計に肩の動きが制限され、痛みが強くなってくるようです。
腕立て伏せを無理してやっていたのが悪かったのでしょうか？
市川の整体院で肩の治療で有名な治療院では痛みが引くまで肩の関節が固まることを防ぐ為だと思って無理しないで待つもの大事と書いてありました。
コメントする